Tản mạn Tâm lý

Tiêu cực hay tích cực?

Reading Time: 2 minutes
Hồi trước, mình có đoạn thời gian tiêu cực đến mức không thoát ra được.

Về sau, mình ổn hơn bằng việc nghĩ tích cực nhưng tâm trí con người phức tạp hơn mình tưởng. Tiêu cực xấu đấy, nhưng tích cực theo kiểu ép buộc còn độc hại hơn.

Tích cực độc hại là khi:

  • Ép bản thân phải vui tươi.
  • Cố gắng nói “hãy tích cực lên”.
  • Tự thuyết phục bản thân sẽ ổn nhưng không biết làm cách nào.
  • v.v…

Ngày mới thoát ra khỏi bóng tối, mình cũng bất chấp tất cả đi về phía ánh sáng chói chang như vậy. Mặc cho thứ ánh sáng đó không hợp với mình. Nó làm mình bỏng rát.

Mình đã điên cuồng bắt bản thân phải nghĩ tích cực. Mình ghét bất kỳ ai nói chuyện tiêu cực. Mình lên kế hoạch mỗi ngày để cảm thấy ổn và đang tiến lên. Sau này, mình dần nhận ra tất cả những biểu hiện né tránh tiêu cực trên chỉ để xoa dịu một trái tim sợ hãi. Mình sợ quay trở về thời điểm tất cả mọi thứ sụp xuống, mà bờ vai mình chẳng còn khả năng chống đỡ thêm một lần nào nữa.

Dù không thể coi là đã tự chữa lành thành công nhưng mình hiểu ra bản thân cần chấp nhận bóng tối. Thứ bóng tối đó là bình thường với một con người.

Chỉ có ôm lấy, vỗ về và yêu thương mới có thể làm nó bình yên tận sâu bên trong. Còn tất cả những phương pháp áp chế hay né tránh chỉ có tác dụng ngay tức thời và ngắn hạn.

Một lúc nào đó, khi đã quá mệt mỏi với việc treo lên mặt nạ nụ cười, liệu ta có còn sức đối mặt với cơn sóng khủng khiếp ấy không?

Nếu hôm nay bạn tiêu cực, chẳng sao cả! Vì ai cũng từng như vậy.

Nếu hôm nay bạn chẳng vượt qua được, chẳng sao cả! Mọi nỗi đau đều cần thời gian.

Nếu hôm nay bạn tuyệt vọng, chẳng sao cả! Điều đó chứng minh bạn còn yêu cuộc sống này và muốn thoát khỏi tình cảnh hiện tại.

Hãy ôm lấy bóng tối ẩn sâu bên trong bạn,

𝙅𝙚𝙚𝙣 𝙉𝙜𝙪𝙮𝙚̂̃𝙣,

Xem thêm các bài về tản mạn khác của mình tại đây!

Jeen Nguyễn 

=======================

Note: Nội dung trên thuộc bản quyền của Jeen Nguyễn. Về thông tin bổ sung, bạn xem thêm tại trang Bản quyền-hợp tác!

Nếu thấy các bài viết hữu ích, bạn có thể ủng hộ blog tại đây!

Cảm ơn bạn.

 

Bạn cũng có thể thích..

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *